You haven't lived until you've found something worth dying for

....var det i morse när jag ställde mig på vågen för första gången på lääääänge. 80,3 var den sorgliga sanningen, 6 kilo upp sedan bröllopet! Men ingen idé att förtvivla, nu tar vi nya tag och kapar kolhydraterna! När jag fått ordning på maten så ska jag börja träna igen, men en sak åt gången...

Det känns i kroppen idag att den suktar efter kolhydrater, men vet ju att suget går över på ett par dagar så det är bara härda ut. 

Dagens meny

Som ni kanske ser på min nyligen uppdaterade weight loss ticker här till vänster så har de senaste månaderna mestadels bestått av hejdlöst frosseri, framförallt under bröllopsresan =) har till och med varit upp på 79 kilo men har lyckats gå ner två kilo redan innan jag uppdaterade tickern! Känns verkligen i kroppen att jag inte levt hälsosamt på sistone, men å andra sidan så tog jag ett medvetet beslut innan vi reste, att äta och dricka vad jag ville under den veckan. Dock är en viktuppgång på sisådär 7 kilo aldrig helt okej =)

Hur som haver, nu är det nya tag som gäller, äta ordentligt och träna några gånger i veckan. Tänkte även komma igång med boxandet tillsammans med Älskling igen. Vi tog oss ett pass i lördags vilket har resulterat i stora problem med att gå sedan dess =). Har även hunnit vara iväg på gymmet ett par svängar med fina Sara, skönt!

Däremot kommer de närmaste dagarna att bli ganska stillsamma eftersom jag ska iväg och laseroperera ögonen i morgon! Har längtat så jäkla mycket och nu är det äntligen dags. Skulle egentligen göra detta redan innan vi for till Teneriffa, men tyvärr fick jag inte operera mig så nära inpå en utlandsresa. Nu hoppas jag bara att det inte dyker upp något sista minuten-hinder som gör att vi inte kan genomföra operationen ändå. Tänk på mig där vid niotiden i morgon, och håll tummarna för att allt går vägen!

Och på torsdag ska jag hitta på andra tokerier, men vad det är får ni veta när allt är klart =)

Nu ska jag spela lite Bubble witch saga på facebook, det där jäkla spelet driver mig till vansinne...

God natt på er!

...när jag tittar på kläder på Ellos och inser att kläderna i Ellos Plus Collection är för stora för mig numera!

Så nu vet ni det.

Kom ihåg att jag peppade mig själv på facebook i förrgår att det var dags att ställa mig på vågen, myyycket fuskande på senaste tiden. Beskedet blev dock positivt, 75,9 kg så det är ju ungefär som innan. Tyvärr har jag kommit av mig totalt med träningen sedan jag började jobba. Måste hitta fungerande rutiner igen så att jag kan få det här att funka, annars kommer ju viktgången att sakta ner. Har ju fortfarande drygt 6 kilo att gå ner och jag ska BASKE MIG gå ner dem också! Dock är det ju så att rökningen inte direkt gör mig supermotiverad att träna eftersom jag vet att allt kommer att gå mycket sämre än sist... Skärpning Lisa!

Nu ska jag gå och käka frukost =)

För att fira denna händelse så tänkte jag därför redovisa mina mått då och nu!

Jodu, 76,9 stod vågen på i morse, vilket innebär att jag bara har 0,9 kilo kvar tills mitt delmål är nått! Tickern här ovanför som räknar ner säger dock att jag redan är i mål, eftersom den bara förstår hela kilon =) Underbart värre!

Trevligare början på dagen kunde jag nog knappast ha fått, faktiskt =)

jiiiihooooo, nu är mitt delmål bara liite mer än ett kilo bort, vägde in mig på drygt 77 i morse! GILLA!

Nu: dagis!

med vikten alltså. Nu har jag ju visserligen inte kunnat träna på några dagar så det är ju inte konstigt att det står still, men frustrerande är det i alla fall. Tydligen så har min magiska gräns flyttats från 80 kg till 79 kilo :-p Nejdå, men jag misstänker att jag behöver kapa mer av kolhydraterna så att jag får ner intaget av dessa. Så från och med nu så skippar jag frukostmackan också så får det räcka med de kolhydrater som jag får i mig under dagen "på köpet" så att säga.

Glömde ju säga att jag gjorde om konditionstestet i morse, tog mig inte upp till "good" men var väldigt nära. Gränsen för good var 2200 meter på 12 minuter, jag tog mig 2180 meter =) Skulle ha börjat spurta lite tidigare bara! Nåja, en månads träning till så går det absolut.

Det börjar ju vara några veckor sedan jag gjorde konditionstestet förra gången, så nu funderar jag på att göra det igen. Det känns som att det har börjat gå ganska mycket lättare att springa, trots att jag har en fot och ett knä som inte riktigt vill vara med, men så är det ju när man är överviktig och försöker komma igång! Så det kan hända att jag gör ett nytt försök med Coopertestet i morgon, om jag nu inte blir utringd för att jobba, vill säga. Mitt mål är att komma över 2200 meter den här gången, så att jag kommer ut ur kategorin "average" =). 


Det går trögare än jag någonsin kunnat tro, det här med att komma under 80 kilo. Jag har ju varit ner och hälsat på i 70-nåntingzonen flera gånger, men sedan går jag upp igen och stampar runt på ungefär 80 kilo. Mitt mål med den här veckan är i alla fall att innan fredag väga under 79 kilo, gärna omkring 78,5. 


Som vissa vet så har jag ju en deadline att sträva mot när det gäller min viktnedgång, och den är bara 8 veckor bort nu! Med den takt jag hållit de senaste veckorna så har jag inga jättestora förhoppningar, men jag tycker att ett mål på 76 kilo till den dagen är ganska rimligt, eller vad säger ni?

....vad jag ångrar att jag inte tog några "före-bilder" innnan vi började med GI. Idag känns det som att -10 kilo inte gjort någon som helst skillnad, så det hade varit roligt att kunna jämföra 89-kiloslisa med 79-kiloslisa!!

Ja, eller viktigt iaf =) I morse var jag återigen under min magiska 80-kilosgräns, härligt! Vet ju tyvärr att den här helgen kommer att innebära många tillfällen till syndande, men det blir som det blir =). Är så glad över att jag i alla fall tar mig under 80-kilosstrecket, så resten kommer när det kommer. Huvudsaken för mig just nu är att jag ser till att träna och äta hyfsat nyttigt, är så lycklig över att må så bra som jag gör nu!

God förmiddag allihopa! Jag och Älskling har tillbringat hela morgonen först på gymmet och sen på hallen. Älskling gjorde samma konditionstest som jag skrev om häromdan och jag lyckades springa 4 km på 30 minuter, känner mig sååå nöjd och stolt efter det! Jag kan knappt tro att jag är samma människa som för några månader sedan, då hade jag kanske kunnat springa 600-700 meter innan jag hade varit fullständigt knäckt. 

Puh, har precis kommit från gymmet där jag gjort ett konditionstest. Det kallas Coopers test och innebär att man ska springa så långt man kan på 12 minuter och sen finns det en tabell där man kan se hur man ligger till konditionsmässigt.

Ställde mig på vågen i morse och nu saknas det bara 0,7 kilo tills jag har passerat min första magiska gräns! =) Jag minns inte sist jag var under 80 kilo, men det måste ha varit ungefär när jag och Älskling träffades för sisådär 10 år sedan.. :-S

En viss fröken Sara klagar över att det är för glest mellan mina inlägg?? Jag håller visserligen inte med, men det är väl bäst att jag gör något åt saken ändå =)

Jaha, så har snart första veckan gått av (antagligen) fleeera med Nutrilett. Byter ut frukost och lunch mot det och äter sen vanlig middag, förutom att jag försökt minska portionerna ganska rejält + att jag äter mer grönsaker än tidigare. Har även försökt motionera varje dag och det har gått bra, även om det bara blir tjugominuterspromenader vissa dagar. Det är då hur som helst mer än vad jag gjorde tidigare! Resultatet hittills är -1,8 kilo, vilket jag är väldigt nöjd med. Till och med godissuget har varit hanterbart, förutom under de två första dagarna (då jag lätt hade kunnat döda någon som gick förbi med en godisbit i handen...). Men jag ska inte ropa hej för tidigt, jag vet av erfarenhet att andra veckan är svår för mig. Disciplinen brukar dala (för jag har ju varit så duktig och gått ner lite i vikt!!!) och fuskandet brukar börja. Ska verkligen göra mitt yttersta för att det inte ska bli så den här gången. Däremot tror jag inte att jag kommer gå ner särskilt mycket nästa vecka, för jag hade inte tänkt hålla särskilt hårt på dieten till veckan eftersom jag på torsdag FLYGER NER TILL ANNICA! Gissar att det kommer att bli någon vinkväll och rätt mycket sällskapsätande =) Längtar så sjukt mycket, men är nervös för att byta plan på Arlanda... lite skämmigt, men jag måste erkänna att det här blir första gången jag flyger inrikes =). Har en ledsen Vilde här hemma som undrar varför inte han får följa, men jag har lovat att han får hänga med nästa gång... Ekonomin tillät inte inköp av två biljetter den här vändan.

Nåja, tillbaka till bantningen... målet är -17 kilo i slutändan, något som dock kommer att få ta den tid det tar.. det närmaste delmålet är att komma under min magiska gräns 80 kilo. Har inte vägt så "lite" sedan jag ammade Vilden för drygt fyra år sedan, och innan dess måste det vara närmare 9 år sedan... tror bara jag vägde kring 70-75 när jag och Älskling träffades, men därefter kom kilona i racerfart =)
Hade först tänkt unna mig liiite godis ikväll, men det har jag bestämt mig för att skippa. Börjar vara någorlunda sockeravvand nu, och om jag äter snask nu så får jag ju bara börja om hela proceduren. Har en honungsmelon i kylen, får bli den istället!

Nej, nu ska jag sköta om Farmville och Frontierville, och därefter ska jag fara och hämta Vilden på träningen. Älskling har beställt en TKD-dräkt åt lillskrutten, bild kommer när vi har fått paketet =)

Ha en bra vecka!

Here we go again, nu är det dags att ta itu med vikten! Jag menar, gör jag tillräckligt många försök så borde jag ju lyckas nån gång =). Mitt största problem är egentligen inte maten, utan allt detta godis... men hur fasen gör man för att dämpa detta ständiga godissug?? Jag tycker att jag har provat allt vid det här laget... nån som har lite extra viljestyrka på lager att skänka till mig??

Hur som helst, i morgon kör jag igång med Naturdiet/Nutrilett igen. Tänkte fortsätta äta vanlig middag, men byta ut frukost och lunch. Synd bara att det ska smaka så vedervärdigt äckligt, dessa skakisar =) Nåja, får väl prova med positiva tankar!

Annars händer det väl inte så mycket... har skickat familjen till Brännis igen för att jag ska kunna plugga i lugn och ro. Tur att jag har världens bästa sambo som gör allt han kan för att jag ska kunna få dessa evinnerliga uppgifter gjorda!

En rolig sak har även hänt: jag har blivit faster till en liten Oliver som föddes igår kväll. Stort grattis till Robert och Annette och även till Lucas som har fått bli storebror!

Fick ett mejl idag, hade visst vunnit en auktion på Tradera som jag glömt bort att jag budat på =) En gång i tiden hade Vilden ett par tofflor som han älskade väldigt högt, och när han hade nött ut dem/vuxit ur dem så var han rätt ledsen (en kort stund iaf=)) Hade turen att hitta ett par likadana på Tradera för några dagar sedan, i en större storlek!



Så nu ska jag bara betala dem så får Vilden öppna ett litet överraskningspaket om några dagar =)

Nej, om jag skulle ta och krypa till kojs kanske....

Har för övrigt gymmat idag, vill inte veta hur ont jag kommer ha överallt i morgon =)

Godnatt på er!

Eller vad tror ni, när ni läst uppräkningen nedan?

• Villa
• Volvo
• Vovvar
• ICA-kort och Konsumkort
• ... och det senaste tillskottet: husvagn...

Misstänker att ni håller med mig nu? Nåja, inte för att jag klagar, för det mesta så gillar jag mitt liv =) Det här är bara en liten reflektion jag har haft ända sen den där husvagnen hamnade på vår tomt. Med vad säger ni, finns det några fler kriterier som måste uppfyllas för att man ska vara en Svensson??

I alla fall, vad händer i era liv? Här händer lite av varje, men mest försöker jag hitta motivation till att göra de skoluppgifter som saknas för att jag ska få min examen. Kämpar dessutom på med att skriva ett personligt brev till ett jobb jag ska söka, men det går trögt. Förmodligen för att jag så gärna skulle vilja ha det?! Då låser det sig. Dessutom är det så att jag måste få brevet skrivet idag eller allra senast i morgon, eftersom vi sticker till Lycksele på tisdag. På husvagnssemester.... ja herregud, jag vet att jag tjatar om husvagnen, men det här trodde jag verkligen inte om mig själv!

Lycksele ja, behöver jag säga att Vilden är hyfsat förväntansfull? Jag hoppas verkligen att vädret är med oss, och att vi inte drabbas av magsjuka eller nåt liknande så att hela semestern blir en katastrof. Det här ska faktiskt bli kul, det är vår första familjesemester (tog ju bara drygt fyra år..). Hur som helst, vi blir borta tisdag till torsdag, ska övernatta på Ansia camping. Någon som bott där?

Dessutom har jag gjort något idag som det tagit mig mååånga år att komma till skott med... jag har bokat resan ner till Annica! Det ska bli såååå roligt, önskar bara att vi hade haft möjlighet att åka dit allihop. Men det är svårt att få ihop allt, med pengabrist och småbarn i mängder som antingen ska följa med eller utstationeras på något sätt =). Tyvärr har jag inte råd att ta med Vilden heller, i alla fall inte den här gången. Det hade varit jätteroligt att låta honom och Ebba träffas igen, men mitt Visakort skrek av skräck vid tanken på att jag skulle lyckas betala hans biljett också. Helt sjukt att det är så dyrt för en fyraåring att flyga...

Nej, nu måste jag gå och borsta Vildens tänder och stoppa honom i säng, i morgon blir det till att packa hela dagen och förbereda för avresan på tisdag morgon.

Hoppas att ni får en bra vecka!


Puss å kram

Haha, hittade en rolig grej... testa hur snabba ni är på att skriva på datorn här.

Jag fick 53 korrekta ord på försök 1, vad får ni?

Har ju för katten glömt bort att uppdatera er om viktnedgången =)

Så här är veckans siffror..

Vikt 080116: 83,9 kg
Minskning senaste veckan -0,6 kg
Total viktminskning -3,1 kg

Ett hyfsat resultat, med tanke på hur jag misskött mig... fast på onsdag lär det se ännu värre ut =) Nåja, det blir som det blir, nya tag nu!

....och vågen visar:

Vikt 080109: 84,5 kg
Minskning senaste veckan -2,5 kg
Total viktminskning -2,5 kg

Mycket nöjd =)

Måtten kommer först nästa vecka, eller kanske tom veckan efter det, ingen idé att mäta sig för ofta, man ser ändå så liten skillnad än så länge.

Så nu är det bara fortsätta att vara lika envis som jag varit den här veckan =) Har inte ens varit särskilt sötsugen, det har gått riktigt bra att avstå.

För övrigt har jag beställt en ny digitalkamera idag, en Samsung NV8. Tror att jag kommer bli supernöjd, den har fått riktigt bra recensioner.

Nej, tillbaks till pluggandet!

Puss puss

...var och fixade pass igår, och insåg att jag är längre än vad jag trodde =)

så här ska utgångsläget alltså se ut...

Utgångsvikt 080102: 87
Utgångs-BMI: 31,8 (!!!!) Vilket innebär fetma. Kul, kul....
Midja/stusskvot 1,0 (bör ligga under 0,8)

Mål till 080312: -9 kilo, alltså 78 kilo.

...har fått en del klagomål på att jag uppdaterar för sällan, så det är väl bäst att ta itu med det nu då :-D Kan ändå inte sova än eftersom Älskling jobbar natt, det är så tomt i sängen.

Känner mig hyperstressad över tentan, men får ändå inget gjort... fast det kan ju bero på att jag är just stressad. Behöver coola ner några grader så att jag kan koncentrera mig på att plugga.

Annars så har jag nu börjat försöka gå ner i vikt, känner mig riktigt duktig än så länge =) Visserligen bara tredje dagen ännu, men ändå =) Alltid något. Vägning på onsdagar, så jag tänkte tillkännage hur mycket jag gått upp eller ner varje vecka här på bloggen. Lika bra att göra det officiellt, kan vara en bra sporre om inte annat...

Alltså, här kommer den grymma sanningen:

Utgångsvikt 080102: 87
Utgångs-BMI: 32 (!!!!) Vilket innebär fetma. Kul, kul....
Midja/stusskvot 1,0 (bör ligga under 0,8)

Mål till 080312: -9 kilo, alltså 78 kilo.
Då kommer jag ha BMI 28,7, vilket fortfarande är övervikt, men det är ju en bit på väg i alla fall... Det är ju bara ett delmål!
Slutlig målvikt: orkar jag inte börja fundera på än, men ett konkret mål är i alla fall att jag ska ta mig i alla de byxor som jag ärvt av min mor =)

Sådär, hoppas ni läst och förfasats =) Men allvarligt, skäms inte ett dugg för hur mycket jag väger, men det vore kul att komma i alla snygga kläder som jag i dagsläget är för stor för.

Har inte lagt upp någon plan ännu på hur mycket jag ska träna och så, man får ta ett steg i taget. Måste få ordning på kosten först i alla fall.

Sisådär, nu har jag både åstadkommit en uppdatering OCH satt lite press på mig själv. Nöjd nu, Annica? :-D

Kram på er!