Viktigt!
Ja, eller viktigt iaf =) I morse var jag återigen under min magiska 80-kilosgräns, härligt! Vet ju tyvärr att den här helgen kommer att innebära många tillfällen till syndande, men det blir som det blir =). Är så glad över att jag i alla fall tar mig under 80-kilosstrecket, så resten kommer när det kommer. Huvudsaken för mig just nu är att jag ser till att träna och äta hyfsat nyttigt, är så lycklig över att må så bra som jag gör nu!
Hur som helst, nu har jag då i alla fall gått ner 10 kilo sedan vi började äta GI. Min blivande man har gått ner runt 13 kilo och är i mitt tycke kanonsnygg =)
Nu ska jag börja med min och Vildens middag, plättar för honom och kokospannkakor åt mig! Hoppas alla får en trevlig helg, det har då jag tänkt ha =)
Träningsmorgon!
God förmiddag allihopa! Jag och Älskling har tillbringat hela morgonen först på gymmet och sen på hallen. Älskling gjorde samma konditionstest som jag skrev om häromdan och jag lyckades springa 4 km på 30 minuter, känner mig sååå nöjd och stolt efter det! Jag kan knappt tro att jag är samma människa som för några månader sedan, då hade jag kanske kunnat springa 600-700 meter innan jag hade varit fullständigt knäckt.
Vägde mig även i morse, -0,4 kilo på en vecka är ju inget höjdarresultat men jag är ändå inte särskilt missnöjd, huvudsaken för mig är att jag får känna mig frisk och pigg och det gör jag verkligen nu! Självklart vill jag att alla mina överskottskilon ska bort, men det får ta den tid det tar...
Nej, nu ska jag gå och börja fixa lite lunch, nackdelen med GI är att jag för det mesta måste laga två olika rätter pga Vildens kräsenhet. Men det går det med =)
Gjort konditionstest idag!
Puh, har precis kommit från gymmet där jag gjort ett konditionstest. Det kallas Coopers test och innebär att man ska springa så långt man kan på 12 minuter och sen finns det en tabell där man kan se hur man ligger till konditionsmässigt.
Är faktiskt rätt nöjd med mitt resultat (röda ringen). Jag orkade 2000 meter på 12 minuter, så jag ligger ju snarare i överkant än i underkant av den kategorin. Och bättre ska det bli!!
Nu ska jag käka min Keso mellanmål med hasselnötter, blåbär och tranbär! Mums!
Det är nära nu!
Ställde mig på vågen i morse och nu saknas det bara 0,7 kilo tills jag har passerat min första magiska gräns! =) Jag minns inte sist jag var under 80 kilo, men det måste ha varit ungefär när jag och Älskling träffades för sisådär 10 år sedan.. :-S
Kom hem från gymmet för en stund sedan, gjorde bara 2,5 kilometer på löpbandet idag eftersom jag och Älskling ska fara och boxas ikväll, bäst att spara lite energi =) Nu sitter jag och dricker kaffe och ser Mythbusters, lätt det bästa programmet på teve under dagtid.
Haha, ja just det förresten. Blev ju förbannad när Boxer släckte ner Animal Planet för oss för någon månad sedan pga övergång till mpeg4-sändningar på den och några andra kanaler. Satt och funderade på att byta kanalpaket igår och då insåg vi att något inte stämde: den nya Boxermodulen vi köpte till platt-teven ska ju vara förberedd för mpeg4??! Så Älskling ringde Boxer och två timmar senare hade vi Animal Planet igen, yay! Kortet var bara inte uppdaterat tydligen.
Haha, ja just det förresten. Blev ju förbannad när Boxer släckte ner Animal Planet för oss för någon månad sedan pga övergång till mpeg4-sändningar på den och några andra kanaler. Satt och funderade på att byta kanalpaket igår och då insåg vi att något inte stämde: den nya Boxermodulen vi köpte till platt-teven ska ju vara förberedd för mpeg4??! Så Älskling ringde Boxer och två timmar senare hade vi Animal Planet igen, yay! Kortet var bara inte uppdaterat tydligen.
Jag funderar allvarligt på att krypa ihop under filten nu och ta mig en liten tupplur, det vore rätt skönt...
Hoppas ni får en bra dag idag!
På begäran!
En viss fröken Sara klagar över att det är för glest mellan mina inlägg?? Jag håller visserligen inte med, men det är väl bäst att jag gör något åt saken ändå =)
Problemet är ju bara att hitta något att skriva om?? Finns ju inte många saker som händer i mitt liv just nu, frånsett Vildens påhitt, träningen/vikten och mina middagsbestyr. När det gäller Vilden så har han faktiskt inte haft så många påhitt på senaste tiden, så då kvarstår träning och vikt och matproblemen =)
När det gäller träningen så flyter den, förvånansvärt nog, på riktigt bra. Jag och Älskling ser till att ta oss iväg och träna boxning ett par gånger i veckan, jag försöker konditionsträna 3 gånger i veckan och igår var jag på mitt första Korpenpass i bodytoning. Den här veckans träning känns i kroppen, riktigt jäklig träningsvärk faktiskt! Nu blir det nog vila fram till söndag, vilken troligen kommer att bestå av skoteråkning hela dagen och därefter ett pass Inch Loss Combat på Korpen. Jag trodde aldrig någonsin att jag kunde tycka det var så här roligt att träna, men frånsett konditionsträningen (som är VÄLDIGT nyttig men ack så tråkig) så njuter jag verkligen av det! Sen gör det såklart sitt till att allt känns sååå mycket lättare när jag inte längre röker.
När det gäller vikten så knallar det på även där, det går nedåt i ungefär den takt jag förväntat mig. Förra veckan blev till och med en positiv överraskning, med tanke på att halva veckan i princip bestod av kalas, kalas och kalas =). Har nu passerat den magiska gränsen mellan övervikt och fetma (enligt BMI-tabellen), vilket känns skönt. Jag har nu 12 kilo kvar tills jag inte längre räknas som överviktig. Men så långt i förväg går det inte att tänka; mitt nuvarande mål ligger betydligt närmare än så. Jag har inte varit under 80 kilo sedan kanske 2002, men nu närmar sig den siffran och mitt (enda) mål just nu är att lyckas ta mig ner under det =)
Oj oj vad klockan går, måste nog fara nu om jag ska hinna till Parkskolan och hämta Vilden, tydligen hälsar de på där idag =)
Puss på er!
Framsteg.
Jaha, så har snart första veckan gått av (antagligen) fleeera med Nutrilett. Byter ut frukost och lunch mot det och äter sen vanlig middag, förutom att jag försökt minska portionerna ganska rejält + att jag äter mer grönsaker än tidigare. Har även försökt motionera varje dag och det har gått bra, även om det bara blir tjugominuterspromenader vissa dagar. Det är då hur som helst mer än vad jag gjorde tidigare! Resultatet hittills är -1,8 kilo, vilket jag är väldigt nöjd med. Till och med godissuget har varit hanterbart, förutom under de två första dagarna (då jag lätt hade kunnat döda någon som gick förbi med en godisbit i handen...). Men jag ska inte ropa hej för tidigt, jag vet av erfarenhet att andra veckan är svår för mig. Disciplinen brukar dala (för jag har ju varit så duktig och gått ner lite i vikt!!!) och fuskandet brukar börja. Ska verkligen göra mitt yttersta för att det inte ska bli så den här gången. Däremot tror jag inte att jag kommer gå ner särskilt mycket nästa vecka, för jag hade inte tänkt hålla särskilt hårt på dieten till veckan eftersom jag på torsdag FLYGER NER TILL ANNICA! Gissar att det kommer att bli någon vinkväll och rätt mycket sällskapsätande =) Längtar så sjukt mycket, men är nervös för att byta plan på Arlanda... lite skämmigt, men jag måste erkänna att det här blir första gången jag flyger inrikes =). Har en ledsen Vilde här hemma som undrar varför inte han får följa, men jag har lovat att han får hänga med nästa gång... Ekonomin tillät inte inköp av två biljetter den här vändan.
Nåja, tillbaka till bantningen... målet är -17 kilo i slutändan, något som dock kommer att få ta den tid det tar.. det närmaste delmålet är att komma under min magiska gräns 80 kilo. Har inte vägt så "lite" sedan jag ammade Vilden för drygt fyra år sedan, och innan dess måste det vara närmare 9 år sedan... tror bara jag vägde kring 70-75 när jag och Älskling träffades, men därefter kom kilona i racerfart =)
Hade först tänkt unna mig liiite godis ikväll, men det har jag bestämt mig för att skippa. Börjar vara någorlunda sockeravvand nu, och om jag äter snask nu så får jag ju bara börja om hela proceduren. Har en honungsmelon i kylen, får bli den istället!
Nej, nu ska jag sköta om Farmville och Frontierville, och därefter ska jag fara och hämta Vilden på träningen. Älskling har beställt en TKD-dräkt åt lillskrutten, bild kommer när vi har fått paketet =)
Ha en bra vecka!
Nåja, tillbaka till bantningen... målet är -17 kilo i slutändan, något som dock kommer att få ta den tid det tar.. det närmaste delmålet är att komma under min magiska gräns 80 kilo. Har inte vägt så "lite" sedan jag ammade Vilden för drygt fyra år sedan, och innan dess måste det vara närmare 9 år sedan... tror bara jag vägde kring 70-75 när jag och Älskling träffades, men därefter kom kilona i racerfart =)
Hade först tänkt unna mig liiite godis ikväll, men det har jag bestämt mig för att skippa. Börjar vara någorlunda sockeravvand nu, och om jag äter snask nu så får jag ju bara börja om hela proceduren. Har en honungsmelon i kylen, får bli den istället!
Nej, nu ska jag sköta om Farmville och Frontierville, och därefter ska jag fara och hämta Vilden på träningen. Älskling har beställt en TKD-dräkt åt lillskrutten, bild kommer när vi har fått paketet =)
Ha en bra vecka!
VIKTigt värre.
Here we go again, nu är det dags att ta itu med vikten! Jag menar, gör jag tillräckligt många försök så borde jag ju lyckas nån gång =). Mitt största problem är egentligen inte maten, utan allt detta godis... men hur fasen gör man för att dämpa detta ständiga godissug?? Jag tycker att jag har provat allt vid det här laget... nån som har lite extra viljestyrka på lager att skänka till mig??
Hur som helst, i morgon kör jag igång med Naturdiet/Nutrilett igen. Tänkte fortsätta äta vanlig middag, men byta ut frukost och lunch. Synd bara att det ska smaka så vedervärdigt äckligt, dessa skakisar =) Nåja, får väl prova med positiva tankar!
Annars händer det väl inte så mycket... har skickat familjen till Brännis igen för att jag ska kunna plugga i lugn och ro. Tur att jag har världens bästa sambo som gör allt han kan för att jag ska kunna få dessa evinnerliga uppgifter gjorda!
En rolig sak har även hänt: jag har blivit faster till en liten Oliver som föddes igår kväll. Stort grattis till Robert och Annette och även till Lucas som har fått bli storebror!
Fick ett mejl idag, hade visst vunnit en auktion på Tradera som jag glömt bort att jag budat på =) En gång i tiden hade Vilden ett par tofflor som han älskade väldigt högt, och när han hade nött ut dem/vuxit ur dem så var han rätt ledsen (en kort stund iaf=)) Hade turen att hitta ett par likadana på Tradera för några dagar sedan, i en större storlek!
Så nu ska jag bara betala dem så får Vilden öppna ett litet överraskningspaket om några dagar =)
Nej, om jag skulle ta och krypa till kojs kanske....
Har för övrigt gymmat idag, vill inte veta hur ont jag kommer ha överallt i morgon =)
Godnatt på er!
Hur som helst, i morgon kör jag igång med Naturdiet/Nutrilett igen. Tänkte fortsätta äta vanlig middag, men byta ut frukost och lunch. Synd bara att det ska smaka så vedervärdigt äckligt, dessa skakisar =) Nåja, får väl prova med positiva tankar!
Annars händer det väl inte så mycket... har skickat familjen till Brännis igen för att jag ska kunna plugga i lugn och ro. Tur att jag har världens bästa sambo som gör allt han kan för att jag ska kunna få dessa evinnerliga uppgifter gjorda!
En rolig sak har även hänt: jag har blivit faster till en liten Oliver som föddes igår kväll. Stort grattis till Robert och Annette och även till Lucas som har fått bli storebror!
Fick ett mejl idag, hade visst vunnit en auktion på Tradera som jag glömt bort att jag budat på =) En gång i tiden hade Vilden ett par tofflor som han älskade väldigt högt, och när han hade nött ut dem/vuxit ur dem så var han rätt ledsen (en kort stund iaf=)) Hade turen att hitta ett par likadana på Tradera för några dagar sedan, i en större storlek!
Så nu ska jag bara betala dem så får Vilden öppna ett litet överraskningspaket om några dagar =)
Nej, om jag skulle ta och krypa till kojs kanske....
Har för övrigt gymmat idag, vill inte veta hur ont jag kommer ha överallt i morgon =)
Godnatt på er!
Nu är man officiellt en medelsvensson!
Eller vad tror ni, när ni läst uppräkningen nedan?
I alla fall, vad händer i era liv? Här händer lite av varje, men mest försöker jag hitta motivation till att göra de skoluppgifter som saknas för att jag ska få min examen. Kämpar dessutom på med att skriva ett personligt brev till ett jobb jag ska söka, men det går trögt. Förmodligen för att jag så gärna skulle vilja ha det?! Då låser det sig. Dessutom är det så att jag måste få brevet skrivet idag eller allra senast i morgon, eftersom vi sticker till Lycksele på tisdag. På husvagnssemester.... ja herregud, jag vet att jag tjatar om husvagnen, men det här trodde jag verkligen inte om mig själv!
Lycksele ja, behöver jag säga att Vilden är hyfsat förväntansfull? Jag hoppas verkligen att vädret är med oss, och att vi inte drabbas av magsjuka eller nåt liknande så att hela semestern blir en katastrof. Det här ska faktiskt bli kul, det är vår första familjesemester (tog ju bara drygt fyra år..). Hur som helst, vi blir borta tisdag till torsdag, ska övernatta på Ansia camping. Någon som bott där?
Dessutom har jag gjort något idag som det tagit mig mååånga år att komma till skott med... jag har bokat resan ner till Annica! Det ska bli såååå roligt, önskar bara att vi hade haft möjlighet att åka dit allihop. Men det är svårt att få ihop allt, med pengabrist och småbarn i mängder som antingen ska följa med eller utstationeras på något sätt =). Tyvärr har jag inte råd att ta med Vilden heller, i alla fall inte den här gången. Det hade varit jätteroligt att låta honom och Ebba träffas igen, men mitt Visakort skrek av skräck vid tanken på att jag skulle lyckas betala hans biljett också. Helt sjukt att det är så dyrt för en fyraåring att flyga...
Nej, nu måste jag gå och borsta Vildens tänder och stoppa honom i säng, i morgon blir det till att packa hela dagen och förbereda för avresan på tisdag morgon.
Hoppas att ni får en bra vecka!
Puss å kram
- Villa
- Volvo
- Vovvar
- ICA-kort och Konsumkort
- ... och det senaste tillskottet: husvagn...
I alla fall, vad händer i era liv? Här händer lite av varje, men mest försöker jag hitta motivation till att göra de skoluppgifter som saknas för att jag ska få min examen. Kämpar dessutom på med att skriva ett personligt brev till ett jobb jag ska söka, men det går trögt. Förmodligen för att jag så gärna skulle vilja ha det?! Då låser det sig. Dessutom är det så att jag måste få brevet skrivet idag eller allra senast i morgon, eftersom vi sticker till Lycksele på tisdag. På husvagnssemester.... ja herregud, jag vet att jag tjatar om husvagnen, men det här trodde jag verkligen inte om mig själv!
Lycksele ja, behöver jag säga att Vilden är hyfsat förväntansfull? Jag hoppas verkligen att vädret är med oss, och att vi inte drabbas av magsjuka eller nåt liknande så att hela semestern blir en katastrof. Det här ska faktiskt bli kul, det är vår första familjesemester (tog ju bara drygt fyra år..). Hur som helst, vi blir borta tisdag till torsdag, ska övernatta på Ansia camping. Någon som bott där?
Dessutom har jag gjort något idag som det tagit mig mååånga år att komma till skott med... jag har bokat resan ner till Annica! Det ska bli såååå roligt, önskar bara att vi hade haft möjlighet att åka dit allihop. Men det är svårt att få ihop allt, med pengabrist och småbarn i mängder som antingen ska följa med eller utstationeras på något sätt =). Tyvärr har jag inte råd att ta med Vilden heller, i alla fall inte den här gången. Det hade varit jätteroligt att låta honom och Ebba träffas igen, men mitt Visakort skrek av skräck vid tanken på att jag skulle lyckas betala hans biljett också. Helt sjukt att det är så dyrt för en fyraåring att flyga...
Nej, nu måste jag gå och borsta Vildens tänder och stoppa honom i säng, i morgon blir det till att packa hela dagen och förbereda för avresan på tisdag morgon.
Hoppas att ni får en bra vecka!
Puss å kram
Testa er själva!
Haha, hittade en rolig grej... testa hur snabba ni är på att skriva på datorn här.
Jag fick 53 korrekta ord på försök 1, vad får ni?
Jag fick 53 korrekta ord på försök 1, vad får ni?
Senaste nytt om Vilden
-Jag har insett att ett barn på ynka 2½ år mycket väl vet vad det innebär att retas. Som till exempel igår. Vi satt vid matbordet, Vilden åt en banan ("mingo", på hans språk). Helt plötsligt pekar han mot sin mun och säger, något otydligt pga fullproppat gap, "mamma, baan i munnen!" "Men oj", säger jag då, "kan du säga banan?" Varpå ungen tittar lurigt på mig och med den största tillfredställelse brister ut i ett glatt "mingoooo!!"
Här har han alltså kunnat säga banan hela tiden, men ändå låtit oss suckande hålla på och gissa om det är "banan" eller "ballong" han pratar om (även ballong heter nämligen mingo på Vildens språk). Vad gör man åt en sådan retsticka?!
Nästa vecka är det för övrigt dags för dagis igen. Som vi har längtat! 12 veckor hemma med mamma och pappa blir lite i värsta laget för ett barn med HUR mycket energi som helst. Igår begav sig Vilde och Älskling mot dagis för att avlämna nästa veckas schema, med följden att Älskling aldrig höll på att få med sig ungen hem. Han hade helt sonika greppat ett förkläde och en stol och satt sig för att baka med trolldeg. Lär vara ett lyckligt barn som vi lämnar av i dörren på måndag.
Trots all överskottsenergi och all ilska så har han ju självklart sina söööööööta stunder också. Som i morse. När jag yrvaken kom ut från sovrummet med håret på ända och iklädd min fula vita morgonrock och knallcerise sockar så tittar ungen på mig och säger glatt; "fina sockar, mamma!" Beauty is in the eye of the beholder, om vi säger så... vackra är de inte, men ungen var söt =)
Sedan ville han leka med en leksak som låg på hyllan under skänken i köket. En rem från saken hade fastnat i hyllplanet och hur han än slet och drog fick han inte loss den. Jag gick dit och hjälpte honom att få loss saken, och ungen tackar mig med ett förstrött "ta, ta, vännen!" Jag tror att jag använder den frasen för ofta...
Nu är det dags för väckning efter middagsluren, en middagslur som han för övrigt behagade ta sig först vid tre nu på eftermiddagen, den tid när han vanligen ska stiga upp. Nåja, ingen oskyldig drabbas då av att han får sova lite längre nu och därmed somnar senare ikväll....
Hej med er.
Vikten!
Har ju för katten glömt bort att uppdatera er om viktnedgången =)
Så här är veckans siffror..
Vikt 080116: 83,9 kg
Minskning senaste veckan -0,6 kg
Total viktminskning -3,1 kg
Ett hyfsat resultat, med tanke på hur jag misskött mig... fast på onsdag lär det se ännu värre ut =) Nåja, det blir som det blir, nya tag nu!
Så här är veckans siffror..
Vikt 080116: 83,9 kg
Minskning senaste veckan -0,6 kg
Total viktminskning -3,1 kg
Ett hyfsat resultat, med tanke på hur jag misskött mig... fast på onsdag lär det se ännu värre ut =) Nåja, det blir som det blir, nya tag nu!
Jaha, en vecka senare...
....och vågen visar:
Vikt 080109: 84,5 kg
Minskning senaste veckan -2,5 kg
Total viktminskning -2,5 kg
Mycket nöjd =)
Måtten kommer först nästa vecka, eller kanske tom veckan efter det, ingen idé att mäta sig för ofta, man ser ändå så liten skillnad än så länge.
Så nu är det bara fortsätta att vara lika envis som jag varit den här veckan =) Har inte ens varit särskilt sötsugen, det har gått riktigt bra att avstå.
För övrigt har jag beställt en ny digitalkamera idag, en Samsung NV8. Tror att jag kommer bli supernöjd, den har fått riktigt bra recensioner.
Nej, tillbaks till pluggandet!
Puss puss
Vikt 080109: 84,5 kg
Minskning senaste veckan -2,5 kg
Total viktminskning -2,5 kg
Mycket nöjd =)
Måtten kommer först nästa vecka, eller kanske tom veckan efter det, ingen idé att mäta sig för ofta, man ser ändå så liten skillnad än så länge.
Så nu är det bara fortsätta att vara lika envis som jag varit den här veckan =) Har inte ens varit särskilt sötsugen, det har gått riktigt bra att avstå.
För övrigt har jag beställt en ny digitalkamera idag, en Samsung NV8. Tror att jag kommer bli supernöjd, den har fått riktigt bra recensioner.
Nej, tillbaks till pluggandet!
Puss puss
Rättelse BMI...
...var och fixade pass igår, och insåg att jag är längre än vad jag trodde =)
så här ska utgångsläget alltså se ut...
Utgångsvikt 080102: 87
Utgångs-BMI: 31,8 (!!!!) Vilket innebär fetma. Kul, kul....
Midja/stusskvot 1,0 (bör ligga under 0,8)
Mål till 080312: -9 kilo, alltså 78 kilo.
så här ska utgångsläget alltså se ut...
Utgångsvikt 080102: 87
Utgångs-BMI: 31,8 (!!!!) Vilket innebär fetma. Kul, kul....
Midja/stusskvot 1,0 (bör ligga under 0,8)
Mål till 080312: -9 kilo, alltså 78 kilo.
By request...
...har fått en del klagomål på att jag uppdaterar för sällan, så det är väl bäst att ta itu med det nu då :-D Kan ändå inte sova än eftersom Älskling jobbar natt, det är så tomt i sängen.
Känner mig hyperstressad över tentan, men får ändå inget gjort... fast det kan ju bero på att jag är just stressad. Behöver coola ner några grader så att jag kan koncentrera mig på att plugga.
Annars så har jag nu börjat försöka gå ner i vikt, känner mig riktigt duktig än så länge =) Visserligen bara tredje dagen ännu, men ändå =) Alltid något. Vägning på onsdagar, så jag tänkte tillkännage hur mycket jag gått upp eller ner varje vecka här på bloggen. Lika bra att göra det officiellt, kan vara en bra sporre om inte annat...
Alltså, här kommer den grymma sanningen:
Utgångsvikt 080102: 87
Utgångs-BMI: 32 (!!!!) Vilket innebär fetma. Kul, kul....
Midja/stusskvot 1,0 (bör ligga under 0,8)
Mål till 080312: -9 kilo, alltså 78 kilo.
Då kommer jag ha BMI 28,7, vilket fortfarande är övervikt, men det är ju en bit på väg i alla fall... Det är ju bara ett delmål!
Slutlig målvikt: orkar jag inte börja fundera på än, men ett konkret mål är i alla fall att jag ska ta mig i alla de byxor som jag ärvt av min mor =)
Sådär, hoppas ni läst och förfasats =) Men allvarligt, skäms inte ett dugg för hur mycket jag väger, men det vore kul att komma i alla snygga kläder som jag i dagsläget är för stor för.
Har inte lagt upp någon plan ännu på hur mycket jag ska träna och så, man får ta ett steg i taget. Måste få ordning på kosten först i alla fall.
Sisådär, nu har jag både åstadkommit en uppdatering OCH satt lite press på mig själv. Nöjd nu, Annica? :-D
Kram på er!
Känner mig hyperstressad över tentan, men får ändå inget gjort... fast det kan ju bero på att jag är just stressad. Behöver coola ner några grader så att jag kan koncentrera mig på att plugga.
Annars så har jag nu börjat försöka gå ner i vikt, känner mig riktigt duktig än så länge =) Visserligen bara tredje dagen ännu, men ändå =) Alltid något. Vägning på onsdagar, så jag tänkte tillkännage hur mycket jag gått upp eller ner varje vecka här på bloggen. Lika bra att göra det officiellt, kan vara en bra sporre om inte annat...
Alltså, här kommer den grymma sanningen:
Utgångsvikt 080102: 87
Utgångs-BMI: 32 (!!!!) Vilket innebär fetma. Kul, kul....
Midja/stusskvot 1,0 (bör ligga under 0,8)
Mål till 080312: -9 kilo, alltså 78 kilo.
Då kommer jag ha BMI 28,7, vilket fortfarande är övervikt, men det är ju en bit på väg i alla fall... Det är ju bara ett delmål!
Slutlig målvikt: orkar jag inte börja fundera på än, men ett konkret mål är i alla fall att jag ska ta mig i alla de byxor som jag ärvt av min mor =)
Sådär, hoppas ni läst och förfasats =) Men allvarligt, skäms inte ett dugg för hur mycket jag väger, men det vore kul att komma i alla snygga kläder som jag i dagsläget är för stor för.
Har inte lagt upp någon plan ännu på hur mycket jag ska träna och så, man får ta ett steg i taget. Måste få ordning på kosten först i alla fall.
Sisådär, nu har jag både åstadkommit en uppdatering OCH satt lite press på mig själv. Nöjd nu, Annica? :-D
Kram på er!